💯 一句话结论

• 为什么？
本质原因：对行为所带来的结果没有深刻认知。

• 怎么做？
只有不断试错，不断体会痛苦，才能知行合一；忘掉痛苦，就会随心所欲！
要以最小的代价建立行为与结果之间的联系。

为什么知行合一这么难？

原因一：代价太大导致出局

• 贪，欲望是正常的，但控制不住自己的欲望，只追求短期的满足，就是贪。明知哪些钱能赚却妄想掌控所有，不让任何机会错过，明知做一件事的风险，却妄想会不会发生奇迹。这就是贪。
解决方案：
1. 对自己有清醒的认知，只做自己懂的事情，赚自己能赚的钱，做自己能做的事。
2. 不能只想获得眼前的利益，考虑长远利益，考虑可持续发展。
3. 风险控制。

• 痴，盲目的相信。未来是不确定的，是呈概率分布的，一切都有可能发生。我们将要面对的是各种各样可能的未来，但绝大多数人简单地把最大可能性的未来当作唯一的未来。这使得他们在黑天鹅事件或者仅仅是事情没有按照他们预期发展的时候就痛苦万分。因为他们盲目的相信那个“最大可能性”的未来，导致他们对此了下了重注，没有后路，这就会导致出局。金融危机到了之前，中产阶级都盲目的相信股市、楼市会一直上涨，最后他们的财富被洗劫一空，而华尔街的狼们对未来的不确定性是有清醒的认知的，所以他们活了下来，有些还大赚一笔。
解决方案：
1. 对未来要有正确的认知。世界是混沌系统，一切皆有可能。这并不是说预测术没有用，每个人都在各凭本事预测未来，但无论怎样都不能尽信，要考虑各种可能发生的情况。
2. 戒除学校培养的确定性思维，即：标准答案只有一个，结果唯一。数学知识、物理现象可能有比较确定的结果，但一旦涉及到人，涉及到社会，就会出现不可控因素。她可能爱你，可能不爱，是无法控制的，你不能强迫他人、强迫社会做什么，你要对每种可能发生的情况做出预案，确保自己存活。
3. 保持独立思考，第一性原则。考虑事情的本质，不人云亦云。

• 嗔，嫉妒和仇恨。其实嗔并不一定表现得那么恶劣，竞争的心态本身就是一种嗔！为什么呢？为了超过别人，心态就会起变化，容易急功近利，为了超越别人，往往急功近利，只能赌。把不确定性的操作从主观上认可，就是赌。人生这场游戏，每个人的起点不同，每个人路也不同，根本就没有任何可比性。比上不足，比下有余，只是徒增烦恼罢了。我们要做的是学习别人身上的优点，而不是想要超越别人。欣赏别人的成就，摒弃小市民心态。
解决方案：
1. 从心理上认可他人的成就，开心别人赚钱，学习他人的优点。不要想着超越别人。
2. 保持内心的平静和富足，人生的考试最终是自我评价！

原因二：代价太小导致连接太脆弱

• 细节之处见真心，从小事进行深刻反思，考虑事情背后的动机和原因。

• 分清出事情的成功是因为好运气还是因为你真正有能力。

• 人为将自己的小错所产生的痛苦放大，可以给自己立规矩，体罚。要注意的是，这种惩罚必须是无意义的，罚俯卧撑可以锻炼身体，对于加深痛苦来说就无作用；相反，10分钟时间罚站，什么都不许做，面壁思过，可能更加有效。因为这是原本你不必承受的东西。

• 刻意练习，这里强调的是练习。因为练习是模拟，是可控的，而现实是不可控的，如果发现了自己又什么样的性格问题，就从各种小事开始刻意地进行练习，反馈和总结。这样遇到真实事件时才能游刃有余。

原因三：代价是长期的且隐秘难以察觉

1. 想象你已经完成你的目标，成为了你想成为的人，那么思考，成功的你会做你现在做的事吗？会不会睡懒觉？会不会毫无节制地娱乐？会不会刷短视频？

2. 考虑每一件事跟你的目标的连接，断舍离，摒弃无用的事，同时要思考，自己为什么沉迷这些无用的事情，这些“无用的事情”满足了你什么需求。简单粗暴的断绝是不可行的，只有抓住深层次的本质原因，改变才有可能开始。

原因四：结果的随机奖励

1. 首先要明确，未来是呈概率分布的，未来不可预知。人和社会也是同理，没有普适的结论，一切都在变化。

2. 保持行为的一致性。只有保持行为的一致性才能计算概率，拿到一套方法，先使用最小的代价不断练习，不断试错，计算出概率。然后才能逐步搭建自己的体系、原则。

3. 培养洞察力，收集信息的能力，情报越多，胜算越大。回到水壶的例子，在我们分不清是水壶还是魔法水壶的时候，但我们已知了他们的特性，那么我们就可以根据这个选择一个保守的策略，比如慢慢用手接触水壶，感受温度，不对劲就收回来。同时也能控制风险。

原因五：因果论的偏见

• 要明确的事情是，人是自由的，人所遭受的一切痛苦都一定是自身的原因造成的。所以要么反思自己，改正过错；要么认清自己的问题，接纳并继续前行。

• 看问题要看本质，不要浮于表面，对理所当然的原因不断追问，往往能有所收获。

• 有人肯定会说，除了自身的原因肯定会有客观条件的原因。没错，但是，第一，客观条件很难改变，只能适应，甩锅也没用；第二，要么是你之前的决定导致了现在的烂摊子，积重难返。

• 不要逃避责任，能渡自己的人只有自己。

延伸思考

• 为什么天才多夭折？
• 因为前期太顺利，自信心爆棚，只考虑唯一的可能性，杠杆拉满，偶遇黑天鹅事件导致出局或者自尊心被摧毁

• 为什么很多人总是在同一个地方跌倒（比如为家庭所困或为情所困）？
• 没有认识到自己的问题，不停甩锅。
• 结果的随机奖励和自己的行为不一致导致无法分析事实。

• 猝死的996职员，犯了“痴”，盲从房地产的辉煌，房贷车贷相当于拉满杠杆，身体承受不住导致出局。

• 最好命的人就是老天爷设计了她的经历，让她以最小代价获得了宝贵的经验。

• 不要为没有抓住机会而后悔，没有抓住机会不是说你本来可以抓住，而是发现机会的能力你都没有，本质还是因为自视过高，自以为是，为自己的无知无能找借口。

• 虽然说要很赤裸地剖析自己，但是要对自己的潜力和内核无条件相信并肯定，要对自己充满信心，没有能力只是暂时的，你认为最晚的时候就是最早的时候。

• 虽然说要冷静客观的分析现实，但仍然要对未来充满希望，保持乐观。积极的心态是会对周围的人产生积极的影响，他们也会积极地回馈你。

• 命运就是利用玄学方法得到的，根据世界运行的规律和人性得出的，最大可能性的未来。所以战胜人性，克服人性的弱点就能改变命运。可是谈何容易。

• 由人类最原始的欲望赌性驱动，只想获得当下的利益，称之为低级赌徒；而高级赌徒则目光长远，追求的是长期利益。

小结：无常无我