type
Post
status
Published
date
Jan 2, 2026
slug
summary
tags
思考
健康
哲学
心理学
统计学
category
学习思考
icon
password
Property
Jan 5, 2026 03:04 PM
“君子不立危墙之下”出自《孟子·尽心》,全句为:
防祸于先而不致于后伤情。知而慎行,君子不立于危墙之下,焉可等闲视之。
君子要远离危险的地方。包括两方面:一是防患于未然,预先觉察潜在的危险,并采取防范措施;二是一旦发现自己处于危险境地,要及时离开。
这其实正是孟子给出的提升“反脆弱性”的方案——在风险发生之前就调整自己的位置。“反脆弱”一词出自塔勒布的《反脆弱》等系列著作,指的是一个系统不仅能承受冲击,还能在波动中变得更强。
真传一句话,假传万卷书。
真理如此简单,但人们对它的理解太过浅薄,问题其实出在人们对“危墙”的定义太过狭隘。
我们直接翻译,危墙,危楼,都是指那些很容易发生危险,但还没有发生危险的地方,这很好理解。但它一定是物质的实体吗?
金融领域的“灰犀牛”就是“危墙”
金融领域的“灰犀牛”指的是:
看得见、一直存在、概率极高,却长期被忽视的大风险。
它不同于“黑天鹅”这种极低概率、极难预测的事件。
灰犀牛的特点是:
- 不是突然发生的
- 早就有明显迹象
- 很多人选择视而不见
- 一旦爆发,冲击巨大
典型例子包括:
- 高杠杆房地产泡沫
- 地方债务风险
- 影子银行链条
- 流动性过度依赖单一来源
- 某些畸形套利结构长期积累的系统风险
这些风险就像草原上的灰犀牛:
你明明看见它正慢慢向你走来,却假装没有发生。
君子不立危墙之下,就是说理性投资者,不应在“灰犀牛”面前继续恋战,而是应该降低风险敞口,保全自身与家庭、机构、社会责任。
医疗领域的“亚健康”,中医说的“未病”就是危墙
“亚健康”通常指:
尚未达到临床疾病标准,但已经偏离生理最佳状态,存在明确风险信号的状态。
例如:
- 长期熬夜、焦虑、失眠
- 轻度脂肪肝、血脂异常
- 体重超标、血压边缘偏高
- 运动量长期不足
- 长期炎症指标偏高
- 代谢综合征前期迹象
这些状态有一个共同点:
还没有“倒下”,但墙已经松动、砖块开始脱落。
这就是标准的“危墙模型”。
中医说的“未病”——尚未发生的疾病,同样也是这个道理。
扁鹊讲过一个很有名的故事:
他的大哥医术最好,在疾病还未发生的时候就能发现并干预,把病“掐在萌芽里”,所以几乎没人知道他有多厉害;
二哥医术次之,在疾病还是小病时出手,乡里人都觉得他医术不错;
轮到他自己,往往是病人已经病入膏肓、家人束手无策的时候才被请去,一旦救活,就给人一种“起死回生”的震撼,于是名气反而最大。
这故事的关键不在于“谁更有名”,而在于:
- 真正高明的医疗,是在“未病”阶段就发现风险信号;
- 等到病情发展成“墙快塌了”,再来补救,哪怕手段再高明,代价也更大、成功率更低。
“未病”就是标准的危墙状态:墙已经在悄悄开裂,但还没砸下来。
反过来想,再高明的医术,也不如早发现、早预防、早治疗。这是性价比极高的一件事。
而实际上,大多数人,习惯忽略这些健康风险:
- 一部分人是意识不到这是身体健康出了问题,只是觉得不舒服,是知识不足;
- 一部分是好面子,觉得没什么大不了,加上中国人“吃苦耐劳”的性格,挺一挺就过去了,实际上是犯了傲慢之罪;
- 还有一部分,觉得今天熬一次夜也没关系,今天暴饮暴食一次也没关系,今天不运动也没关系,抱有侥幸心理,一次又一次地欺骗自己,再加上亚健康、慢性病的症状往往并不显著,就是不够痛苦,他们非要等来个大的,吃够苦头,才有可能听劝,只能说,是在用生命为自己的侥幸买单。
长期情绪压抑的人际/亲密关系就是危墙
钱亏了还能再赚,身体坏了还能部分修复,但长期压抑自己情绪的人,最后往往连“想要什么”“是谁”都搞不清楚,这是更底层的损耗。
所谓“情绪危墙”,一句话定义就是:
明明长期不舒服,却习惯性把所有真实感受吞下去,用“维持表面关系”换取暂时的和平。
典型场景:
- 在关系里经常想:
“算了,说了也没用。”
“现在说出来只会更麻烦。”
- 明明很委屈,却对对方说:
“没事”“我挺好的”“就这样吧。”
- 关系冲突从来不正面谈,只是:
- 冷战
- 逃避
- 自我消化
表面看起来“还可以凑合”,
本质上是:
关系结构已经变形,但还没塌。
这就是标准的“危墙”:
裂缝肉眼可见,但大家假装看不见。
明知山有虎,为何偏向虎山行?
这样涉及原生家庭创伤和心理问题的危墙,其实是最难逃离的,很多人明知是危墙,却不能逃走,甚至不愿逃走。
这点和金融、健康的危墙完全同构:短期看起来都在正常运转,长期却在透支系统的承载力。
1. 损失厌恶 + 沉没成本
- “都这么多年了,现在说这些还有什么意义?”
- “万一摊牌了,失去的更多。”
- “再忍忍看吧,也许会好。”
本质上是:
害怕短期损失,愿意付出长期痛苦。
2. 身份与自我叙事的绑架
你可能对自己有这样的叙事:
- “我就应该懂事。”
- “我不应该给别人添麻烦。”
- “发脾气是很幼稚、不成熟的。”
于是你把“不表达需求、不制造冲突”
当成了自己的“人格优点”,
殊不知也把自己推到了危墙正下方。
3. 道德剧本的压力
在亲密关系里尤其明显:
- “分手 / 离婚是不是很不负责任?”
- “我是不是太自私?”
- “是不是我要求太多?”
于是你让“道德正确”压过“真实需要”,
但墙不会因为你讲道德而变稳固。
还有哪些危墙?
金融领域的灰犀牛,医疗领域的亚健康,心理领域的创伤,都是我们人生中的危墙,但其实这个概念可以应用到我们生活的方方面面。
为了更清晰地看见它们,可以大致分成两类:
一、你“可以直接出手改变”的危墙
这一类,是你亲身站在下面的墙,你有一定空间可以离开、修补或者重建。
1. 制度与激励里的危墙(个体层面也深受其害)
从制度层面看,激励的错配长期看一定会导致问题,比如计划经济;
在具体组织里,KPI 只看表面指标、不看质量,只奖结果不奖过程,短期可能“数据好看”,长期一定变形。
2. 组织架构与形式主义
从组织架构看,形式主义往往会导致真实问题得不到反馈,决策层信息延迟失真,表面一片繁荣,其实内部早已腐烂。
你身在其中,却被要求“报喜不报忧”,这就是在给危墙刷漆。
3. 慢性压力与内耗
从压力管理的角度看,长期的慢性压力和内耗也是危墙,短时间内喝咖啡吃补剂可以续命,但剥离不了“猝死”风险。
问题不是你熬了一个夜,而是“熬夜 + 高压”成了常态。
4. 错位的人生规划与职业选择
从人生规划的角度看,明明不喜欢的职业、工作,只是为了父母或社会评价体系而去做的事,外部驱动代替了内部动机,当外部驱动一旦松懈,被压抑的欲望就会疯狂反扑。亲眼见过考上 985 的大学生,沉迷高中不允许玩的网游被勒令退学。
5. 长期低质量的婚姻
长期低质量的婚姻,没有真正的交流,没有情感沟通,最后的离婚的过错(导火索)是长期压抑的情感状态导致的“不得不”。
婚姻本身看似是“家”,实际上变成了一堵随时可能坍塌的墙。
6. 教育方式与认知能力
小镇做题家们,只刷题,不理解,虽然可能考高分,但其实长期认知能力受损。
短期换来一个“成绩好看”的壳,长期把思考能力抵押出去,这也是一堵慢慢倾斜的墙。
7. 收入结构与职业安全感
过度依赖单一收入来源,平台依赖单一政策补贴,公司依赖单一大客户,行业依赖单一市场,当然,从这个角度看,绝大多数打工人都在此危墙之下,除非你有副业收入,或者有轻易找到下一份工作的底气。
8. 技术债务与屎山代码
项目或者程序的维护中,技术债务的长期积累……屎山代码堆积,懂得都懂。
今天图省事,明天反复返工,后天整个系统难以维护,最后谁都不敢动,这也是一堵典型的“技术危墙”。
二、你“难以直接改变但必须看见”的危墙
这一类,更偏向宏观与系统层面,个人很难改变,但理解它们,能帮助你做出更清醒的选择。
1. 人口结构与老龄化
人口老龄化、少子化带来的养老金压力、医疗体系压力、劳动力萎缩,这些都是缓慢逼近的系统性危墙。
2. 环境与生态危机
环境危机、气候变化、土壤退化、水源污染……
肉眼可见,却往往被短期经济利益和政治周期压过去。
3. 社会阶层固化
社会阶层固化、上升通道收窄,会慢慢累积社会张力。
对普通人而言,未必能撼动结构,但至少可以据此重新评估自己的路径,而不是盲目相信“只要努力就能上去”。
4. 隐私滥用与信息茧房
隐私滥用、算法强化信息茧房:
你每天看到的世界都是为你“定制”的,但这个定制往往是强化你已有的偏见,而不是拓宽你的视野。
久而久之,一个人对现实世界的判断能力,会在不知不觉中被削弱。
当然,其中有一些我们能解决,有一些是国家或者社会的问题,我们凭借个人的力量是无法解决的,这里就要搬出“斯多葛主义”,专注于我们能解决的部分,先忽略掉我们解决不了的部分,重新夺回人生的掌控感,减少内耗。而实际上,等把自己的问题(自己的脆弱性)解决了,你或许会发现,有的时候问题也不一定非要解决,有些可以拖着(相信后人的智慧),有些可以直接跑路,去没有这些问题的国家或者地区。
升华:从复杂系统的角度理解危墙
我们可以把“危墙”理解为:一个复杂系统在长期演化过程中出现了明显的结构性失稳征兆,但尚未坍塌的状态。
一、复杂系统视角下的“危墙”是什么?
复杂系统(社会、金融、健康、关系、组织……)具有这些典型属性:
- 非线性
- 反馈回路(正反馈 / 负反馈)
- 延迟效应
- 鲁棒性(一定程度的抗冲击能力)
- 临界点 / 相变(突然改变状态)
在这样的系统里,风险从来不是“突然爆发”的,而是长期演变的结果。
“危墙”就是:
看起来还“没事”,
其实已经进入亚稳态(Metastable State)。
就像:
- 看似稳住的房地产泡沫
- 看似健康但代谢紊乱的中年人
- 看似一团和气但沟通断裂的家庭
- 看似增长顺滑但现金流紧绷的企业
都属于亚稳态:外在稳定,内在脆弱。
二、危墙是如何在复杂系统中形成的?
可以用一个“四阶段模型”来刻画。
阶段一:偏离稳态(Deviation)
系统开始偏离正常轨道,但无需马上修复:
- 金融:杠杆升高、负债结构恶化
- 健康:血糖、血脂、血压出现轻微异常
- 关系:沟通减少、误解增多
- 组织:实际问题无法真实反馈
此时风险仍然可以逆转。
阶段二:负反馈失效(Loss of Stabilization)
正常情况下,系统会自我纠偏:
- 市场会去杠杆
- 身体会自我修复
- 关系会沟通调和
- 组织会修正规章制度
但如果:
- 激励系统错误
- 情绪压抑
- 面子文化
- 恐惧成本
- 或政策/权力结构阻碍调整
那么负反馈就逐渐失效。
系统开始依赖短期补救维持稳定,而不是根本修复。
阶段三:正反馈主导(Reinforcement Loop)
危险开始加速累积:
- 越亏越加杠杆
- 越累越熬夜
- 越不沟通越误解
- 越不透明越造假
系统进入:
自我强化恶化循环
这是典型“危墙正在倾斜阶段”。
阶段四:临界点前的平静(Pre-catastrophic Plateau)
这一阶段最具迷惑性:
- 表面非常稳定
- 增长/运行看起来非常正常
- 甚至比以前更好
但实际上:
系统的鲁棒性已经被消耗殆尽,
这就是:
- 金融危机前的繁荣
- 猝死前的“状态很好”
- 离婚前“突然很安静”
- 企业崩盘前数据依旧漂亮
危墙就是处在这一阶段。
三、为什么危墙会让人产生错觉?
复杂系统里有三个机制在作祟:
1. 延迟效应(Delayed Consequences)
输入与后果之间并非即时对应。
例如:
- 长期熬夜 → 代谢紊乱 → 心血管风险
但可能需要 5–10 年才显现。
系统给你的反馈是:
今天没事,明天没事,下个月也没事。
于是大脑误判为:
“这行为其实没有成本。”
2. 非线性崩溃(Nonlinear Collapse)
风险积累很久,崩塌却在一瞬间发生:
- 桥梁断裂
- 金融流动性踩踏
- 情绪爆发
- 企业倒闭
- 家庭破裂
这叫相变(Phase Transition)。
你会误以为:
“一切都是突然发生的。”
实际上:
风险早就在系统里,只是一直没兑现。
3. 鲁棒性掩盖风险(Robustness Trap)
复杂系统有抗冲击能力。
但这也意味着:
- 它可以很久都不崩
- 反而让你越来越放心
直到有一天:
所有缓冲空间被消耗完。
这就像一根钢丝:
- 可以承受很大拉力
- 但超过极限 → 直接断裂,不会提前通知
危墙就是:
承载力已接近极限。
四、危墙的核心特点总结
“危墙”的共性,我总结有七条:
① 结构失稳而非表象失稳
危墙的危险来自结构,而不是外观。看起来运行得还可以,但实际上内部已经出了大问题。
即:
核心机制已经出问题,但外在运行尚未完全失控。
② 风险是透明的,而非隐蔽的
危墙≠黑天鹅。
- 黑天鹅:难预测、低概率
- 危墙:高概率、早有征兆、所有人其实心知肚明
③ 负反馈失效,正反馈主导
系统从:
“被纠偏”
转为:
“被错误强化”。
④ 长期积累 → 突然转折
表现为典型非线性曲线:
平稳期很长,崩塌在一瞬。
⑤ 延迟效应掩盖真实风险、鲁棒性慢慢消耗殆尽
你今天做的事情,不是今天付代价。于是错误被长期重复。
系统还能撑,但每多撑一天,缓冲空间就更薄一点。
⑥ 风险外包心态盛行
典型心态:
- “到时候有人会解决”
- “大家都这么做”
- “出了事再说”
- “反正以前也没出问题”
这在金融、健康、组织治理中极其常见。
⑦ 退出成本(沉没成本)越拖越高
越晚离开危墙:
- 代价呈指数级上升
- 选择空间越来越小
最终从“主动选择”
变成“被动承受”。
危墙与斩杀线
有得时候,人们并不是不知道危墙的存在,而是被生活所迫,不得不进行一些“饮鸩止渴”的行为,不然连“前期”都活不过,这里描述的就跟最近的流行词“斩杀线”很相似。这里说的“斩杀线”,指的是:你已经穷到 / 被逼到,如果不先解决眼前生存问题,就根本没有资格谈长期优化的那个位置。
不立于危墙之下,本质是一种着眼于全局,着眼于长期的高级策略,如果短期内出现的问题或者改良的成本高昂,即你处在斩杀线内,那么“逃离危墙”根本就是无法实现的东西。
这里我也暂时也没想到什么好办法,但是我觉得所谓的“斩杀线”就是一种“局”,所谓被困在“局”中了,而“局”本身就是规则的体现,在规则中是无法解决或者理解规则本身的问题的,或许需要巨大外力来帮你破局,或者说,跳出系统之外。
认真的,需要你去赌。
识别危墙,重视危墙,逃离危墙,回到危墙
中文里,“危”和“机”永远共生,“识别危墙,重视危墙,逃离危墙,回到危墙”跟马云说过的“看不见,看不懂,看不起,来不及”是多么得相似,而他这句话解释的是普通人为什么抓不住机遇。
初看“危墙”,只觉得他们像一座座巨大的山,横亘在我们的人生之路上,但实际上,危墙也是机遇之墙,每个系统性问题的背后都蕴藏着巨大的机遇。
简单来说,因为绝大多数人看不见,所以看见的人就可以从中套利;绝大多数人看不懂,所以看懂的人就可以从中套利;绝大多数人看不起,所以看得起的人就可以从中套利;绝大多数人来不及,所以来得及的人就可以从中套利。
例如,金融泡沫总会被刺破,但它同时也是造富机会,如何正确的火中取栗,同样是值得深究的课题。
不过本文就先讲到这里,先学会认危,再谈如何借势。
希望大家都能重视起自己的健康问题。
- Author:无常 Anitya
- URL:https://anitya.fun/article/2dcb6ca0-c778-8081-ab0b-c29fa192ceb4
- Copyright:All articles in this blog, except for special statements, adopt BY-NC-SA agreement. Please indicate the source!
Relate Posts
